皆さんこんにちは。
おもてなしドットコム、新入社員の磯貝です。
皆さんは肩こりに悩んでおられませんか？
そんな肩こりを解消してくれる温泉をご紹介します。
肩こりに効く温泉
肩こりを解消させるには肩の筋肉の血流を良くすることが大切です。
温泉の泉質としては、単純泉、塩化物泉、アルカリ性単純泉が挙げられます。
このとき、長時間お湯に浸かるのではなく3分入って休憩、3分入って休憩、そしてまた3分入るというような分割浴をして下さい。
1度に長時間入浴するよりも身体への負担が少なく、より温まることが出来ます。
肩こりには「打たせ湯」
打たせ湯を浴びるとお湯の刺激によりマッサージ同様に筋肉をやわらかくし、身体の決行が良くなり温熱効果が向上します。
打たせ湯の刺激と温かさがリラックス効果をもたらします。
2015年もあと1ヶ月
11月も今日で終わり、2015年もあと1ヶ月です。
これからいそがしい時こそ、温泉でゆっくり回復したいですね。